Здравни ползи на черешите, за които не сте подозирали

Черешите са любим плод на много хора, но освен много вкусни, те са и много полезни за здравето и могат да са от полза при различни проблеми, както и да помогнат за превенция на други. Още в древността лекарите и лечителите са познавали чудесните свойства на черешите и са ги препоръчвали при различни болести. Защо тези плодчета са толкова добри за нас?

• Те са от полза за подобряване на храносмилането, като борят запека и се справят с дисбактериозата на червата.
• Укрепват имунната система на организма благодарение на многото витамини и минерали, съдържащи се в тях.
• Съдържат вещества, които имат способността да намаляват болката, като например салицилова киселина.
• Намаляват риска от развитие на онкологични заболявания.
• Богати на антиоксиданти, които забавят стареенето на клетките.
• Имат противовъзпалителни свойства.
• Подпомагат загубата на тегло.
• Влияят благоприятно на сърдечносъдовата система, най-вече заради съдържащия се в тях калий.
• Облекчават анемията поради наличието на желязо в тях.