Диетични овесени палачинки

Палачинките са любимо лакомство на малки и големи, но те са доста калорични, независимо дали пълнежът е сладък, или солен. Представяме Ви интересна и диетична рецепта за палачинки, които можете да си хапвате без угризения.

Необходими продукти (за 1 палачинка)

• 1,5 супени лъжици овесени трици.
• 1,5 супени лъжици обезмаслено прясно сирене или извара.
• 1 яйце (или по желание само белтъка).
• 2-3 капки масло (за намазване на тигана).

Начин на приготвяне

1. Поставете овесените трици в купа, добавете изварата и яйцето.
2. Смесете всички съставки добре и се изсипва върху тиган с незалепващо покритие, което предварително е намазано с няколко капки масло.
3. Изпечете палачинката в продължение на 2-3 минути от всяка страна.
4. След това по желание можете да я приготвите с пълнеж от месо, сирене, извара или сладко.

Да Ви е вкусно!