Ужасните бръчки - как да забавим появата им

Бръчките по лицето - ужасът на всички хора и най-вече на нежната половина от човечеството. В наши дни вече има достатъчно качествена козметика, която да помогне на младите жени да отложат появата им, но има и изненадващи начини, с които да направим това, вижте кои са те:

1. Забравете за спането по корем и настрани. Ако спите в тези пози, се образуват неприятни линии по лицето, които с времето не се заличават. Най-добре спете по гръб, за да забавите появата на омразните бръчки.

2. Хапвайте повече риба. Консумацията на риба, най-вече студеноводна, е добър начин за забавяне на бръчките. Това е така, защото в рибата се съдържат ценни проетини и омега-3 мастни киселини, които редуцират фините линии и поддържат кожата млада и добре хидратирана.

3. Не правете гримаси и си вземете очила за четене. Честите гримаси са пагубни за хубавата кожа, защото се напрягат мускулите на лицето и се обрзуват фини каналчета под кожната повърхност. Носете очила за четене, ако имате нужда и не забравяйте и слънчевите такива, за да защитите нежната околоочна кожа от вредните UV лъчи.

4. Не мийте прекалено често лицето си. Водата отмива освен нечистотиите и естествената влажност и мазнини по кожата, предпазващи я от бръчки. Измивайте лицето сутрин и вечер и нанасяйте овлажняващ крем.

5. Витамин С идва на помощ. Добре познатият ни витамин С повишава продукцията на колаге в кожата и я брани от слънцето, а също намалява зачервяването и тъмните петна. Можете да използвате продукти, съдържащи на мастно разтворимата форма на витамина - аскорбил палмитат.

6. Соята действа против бръчки. Според някои изследвания соята може да ни защити от досадните кожни линии. Тя подобрява кожния тен и стегнатия вид на лицето, осигурявайки по-добра структура.

7. Какао - о, да! Учени са категорични, че високото съдъражние на антиоксиданти в какаото брани нежната кожа на лицето от слънцето. Освен това какаото подобрява кръвния приток към клетките и помага за качествено хидратиране.