Спортът в млада възраст пази ума остър по-късно

Ако редовно правите физически упражнения в млада възраст, ще се радвате на остър ум като по-възрастни. Това установиха учени от Монреалския университет, според които спортът може да спре процеса по втвърдяването на кръвоносните съдове, запазвайки мозъчната сила. Кръвоносните съдове започват своето втвърдяване на около 50-годишна възраст. Този процес започва в аортата - главният кръвоносен съд, който излиза от сърцето. Бавното втвърдяване продължава и нагоре към мозъка и води до когнитивен упадък. Учените изследват две групи хора: здрави младежи и възрастни между 55 и 75 години в добро физическо и ментално състояние. Всички са подложени на физически и умствени тестове и са сканирани дейностите на мозъците, притока на кръв към него и аортите им. Както се очаква, младите хора са по-добри във всички тестове, а първенците от по-възрастните на менталните тестове се оказват тези в най-добра физическа форма. Изследванията сочат още и че аортите на по-възрастните отличници не са толкова твърди, както на другите. Учените стигат до извода, че по-твърдите кръвоносни съдове са свързани с намалена мозъчна функция. Според тях това втвърдяване води до лезии в бялото вещество на мозъка.