Полезните свойства на чая

Всеки от нас е пил чай при настинка и болки в гърлото. Знаем и за успокояващото му действие. Но чаят има и редица други полезни свойства, които не са за изпускане. Тук ви представяме някои от тях. Занимавате се с фитнес или бягане? Заленият чай е идеална напитка за вас. Антиоксидантите в него подобряват способността на организма да гори мазнини и засилват издръжливостта на мускулите. Чаят действа положително на цялата сърдечно-съдова система и намаля риска от инфаркт. Чаят има доказано хидратиращо и пречистващо действие за организма. Някои вещества в него помагат за унищожаването на свободните радикали. Според проучвания редовния прием на тази топла напитка намаля риска от заболяването с Паркинсон. Ако пиете чай всеки ден, ще намалите вредните ефекти от тютюнопушенето и дори ще намалите риска от рак на белите дробове. Някои съставки в зеления чай помагат за по-доброто обработване на захарите в организма и намалят риска от диабет. Чаят е влияе на цялата нервна система. Медицински проучвания посочват, че напитката е ефективна в предотвратяването на дегенеративни заболявания като Алцхаймер. Помните ли полезните свойства, изредени в началото на статията? Ако имате проблем с краткотрайната памет, редовното пиене на чай е препоръчително за вас.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Източник: time.com