Как да се събуждаме красиви и отпочинали сутрин?

Случвало ли Ви се е да се събудите сутрин с подути очи, уморено изражение и бръчки от възглавницата? Не сте единствени! Затова вижте няколко съвета, благодарение на които ще се събуждате отпочинали и свежи на сутринта.

1. Преди лягане се погрижете за лицето си. Нощем тялото е в режим на "ремонт", за да се подмлади кожата след тежкия ден. Затова е добре да отстраним бактериите и грима, за да бъдат намалени противостареещите ефекти. След като почистите и ексфолирате кожата, нанесете нощен крем.
2. Осигурете правилната грижа. Червени морски водорасли, ретинол, гликолова киселина и пептиди насърчават производството на колаген в кожата. Бял чай и лайка, например, имат противовъзпалително действие.
3. Не спете по корем. Ако спите в тази поза, по лицето Ви ще се образуват бръчки от възглавницата. Спането по гръб, от друга страна, ще предотврати това, а освен това ще намали подпухналостта.
4. Сменете калъфката. Спете на калъфки от коприна, защото това осигурява допълнително приплъзване на кожата по повърхността и предотвратява образуването на бръчки и накъсване на косата.
5. Превърнете леда в свой приятел. Подпухналостта може да бъде намалена с кубчета лед. Просто ги прокарвайте по кожата на лицето за малко. Ниската температура ще свие капилярите.