Ехинацея - билката на индианците, която помага при настинка и дори рак
Билката ехинацея става все по-популярна заради лечебните си свойства. Тя е използвана от индианците стотици години преди пристигането на европейските изследователи, преселници и колонизатори. Билката стимулира имунната система и намалява много от симптомите на настинки, грип, инфекции и други здравословни проблеми. Много от химичните съставки на ехинацеята са всъщност мощни имуностимулатори с лечебни способности, сред които етерични масла, флавоноиди, инулин, полизахариди и витамин С. Вижте 9 от най-добрите здравни ползи от ехинацеята.
1. Бори се с онкологични заболявания. Изследване сочи, че фитохимикали в ехинацеята могат да бъдат ценни инструменти в борбата с ракови заболявания. Използването на ехинацея се препоръчва като помощно лечение към конвенционална терапия.
2. Стимулира имунната система. Университетът в Кънектикът извършва мета-анализ, според който ехинацеята намалява риска от настинка в 58%, а също така намалява нейната продължителност с ден и половина. Това прави билката чудесно средство за превенция на настинки или укрепващо средство срещу вече появили се вирусни инфекции.
3. Облекчава болката. Ехинацеята е използвна от индианците като болкоуспокояващо. Тя е особено ефективна при следните болки: стомашно-чревни болки, главоболие, болки при херпес, гонорея, ухапвания от змия, възпалени гърло и сливици, зъбобол.
4. Има леко слабително действие. Подобно на много билки, ехинацеята е особено лековита за стомаха и целия стомашно-чревен тракт. Тя може да се използва като леко слабително и да осигури натурално облекчение при запек и като успокояващо средство.
5. Действа противовъзпалително. Може да се каже, че възпалението е в основата на повечето болести. За него могат да допринесат различни фактори, сред които стрес, токсини в храната ни и лош сън. Изследване на университета в Британска Колумбия твърди, че редовна консумация на ехинацея може ефективно да се справи с хроничното възпаление. Хора със заболявания като ревматоиден артрит също могат да получат облекчение от билката.
6. Благоприятства кожни проблеми. Индиански племена са използвали билката при различни кожни състояния, като например екзема, ухапвания от насекоми и змии, възпаления и инфекции. Освен това подпомага заздравяването на рани, защото подпомага кожната регенерация.
7. Спомага за подобряване на психичното здраве. Хората, склонни към емоционални и психически разстройства, могат да се възползват от свойствата на ехинацеята. Тя благоприятно въздейства безпокойство, депресии и социални фобии, успокоявайки нервната система.
8. Облекчава проблеми при горните дихателни пътища. Поради нейните имуностимулиращи и противовъзпалителни ефекти, ехинацеята може да се използва за облекчаване на следните дихателни проблеми: синузит, грип, настинка, туберкулоза, магарешка кашлица и други.
9. Бори инфекциите. Ехинацеята е фантастично средство срещу инфекции. Приемът й може да намали риска от повторна поява на вагинални инфекции с до 16 на 100. Облекчава проблемите и при генитален херпес, малария, сифилис, тиф, инфекции на пикочните пътища и вагинални гъбични инфекции.
