Вода с краставица - разхлаждаща и витаминозна напитка в жегите

Ако си търсите приятна, разхлаждаща и полезна напитка за лятото, е време да си приготвите вода с краставица. Тя ще благоприятства организма ви и ще ви накара да се чувствате по-добре в горещите летни дни. Вижте защо е толкова полезна:

• Хидратира добре тялото, подобрява работата на сърдечносъдовата система и помага за изхвърляне на токсините от тялото.
• Доставя още витамини и минерали на организма.
• Намалява високото кръвно, което намалява риска от инсулт, инфаркт и бъбречни болести.
• Помага за ограничаване на апетита.
• Повлиява добре кожата, грижейки се за нейната гладкост и еластичност.
• Заздравява мускулните тъкани.
• Има антиоксидантни и детоксикиращи свойства.

Как да си приготвим вода с краставица? Много лесно - просто обелете и нарежете краставица на тънки резенчета и ги пуснете в кана с вода (около 3 литра). Оставете да престои за една нощ в хладилника и готово! При желание можете да добавите лимон и мента за още по-ободряващо действие и още повече витамини.