Какво прави сексът с тялото и сърцето ни?

Сексът не е само метод за възпроизвеждане и акт на любов и желание между хората. Той има и други физиологични ефекти върху тялото. Така че ако наистина имате нужда от още една причина, за да правите секс (или сте просто любопитни за това какво всъщност се случва в мозъка и останалата част от тялото), вижте пет начина, по които сексът се отразява на тялото ви.

1. Сексът може да помогне за облекчаване на болката и понижаване на стреса. Химикалите, освобождавани от мозъка по време на секс, могат да облекчат болката и да понижат нивата на стрес. Учени откриват, че лабораторните мишки, които са по-активни сексуално, са по-малко тревожни. Това е така, защото сексът стимулира растежа на клетките в хипокампуса (част от мозъка, свързана с регулирането на тревожността). Ендорфините пък действат като естествени болкоуспокояващи.

2. Сексът помага да се сближите с партньора си. При оргазъм тялото ви освобождава окситоцин, химикал, отговарящ за тези топли и блажени усещания след секс. Окситоцинът също е от съществено значение за създаването на силна връзка между партньорите.

3. Сексът задвижва всичко в тялото. Вие вече знаете, че сексът е вълнуващ, но мозъкът и тялото също го знаят и показват. Той кара сърдечния ритъм, кръвното налягане и скоростта на дишане да се увеличат, а кръвта се насочва към пениса/ вагината и зърната, правейки ги свръхчувствителни.

4. Сексът подобрява сърдечното здраве и имунитета. Тъй като тялото (особено сърцето) работи по-здраво по време на секс, отколкото в покой, той изгражда сърдечната издръжливост. Изследванията показват, че той може да стимулира и имунната система.

5. Сексът може да бъде доста прилична тренировка. Активността между чаршафите може да ви помогне да изгорите излишните калории и да тонизирате някои основни мускулни групи. В зависимост от дължината и интензивността на акта, можете да изгорите между 85 и 250 калории.