Хроничното безсъние е опасно за живота

Хроничното безсъние крие риск за живота, твърди 40-годишно изследване на университета в Аризона. Безсъние за 6 или повече години е свързано с 58% по-висок риск от смърт, посочват специалистите. Липсата на адекватен сън повишава нивата на възпаление в кръвта, а това отключва смъртоносни болести като сърдечни болести, диабет, рак, затлъстяване, деменция и депресия. За хронично безсъние се счита разстройство на съня минимум 3 нощи седмично и поне за 3 месеца. Изследователите са анализирали данните от проучване, стартирало през 1972 г. Експертите откриват, че хроничното безсъние, продължило поне 6 години, е свързано с летален изход. Водещият автор на изследването д-р Сайрам Пантасаранти обяснява, че хората, страдащи от перманентно безсъние, са по-застрашени от болести на сърцето и белия дроб, независимо ефекта на сънотворни, пол, възраст и други известни фактори.