Дефицит на витамин D увеличава риска от еректилна дисфункция

Дефицитът на витамин D може да повиши опасността от еректилна дисфункция при мъжете. До този извод са стигнали специалисти от Италия, които са тествали 143 мъже с различна степен на еректилна дисфункция. Експертите установяват, че почти половината от тях са страдат от недостиг на витамина. Нещо повече - при пациентите с тежки случаи на еректилна дисфункция нивата му са с около 24% по-ниски от тези на мъжете с по-леки форми на заболяването.

Витамин D е наричан още "слънчев витамин", защото най-големият му източник е слънцето. Затова се препоръчва на хората ежедневно да се излагат поне за 15 минути на слънчева светлина, за да си набавят от витамина. Той се среща и в някои храни, като например мляко, портокалов сок, риба и яйца. Недостатъчните нива на "слънчевия витамин" могат да усилят производството на свободни радикали, разрушаващи азотния оксид - молекула, помагаща на кръвоносните съдове да функционират правилно. Азотният оксид кара кръвоносните съдове да се отпускат, а това увеличава притока на кръв и подпомага ерекцията. И обратно - при по-ниски количества кръвоносните съдове не могат да се отпуснат достатъчно и затрудняват втвърдяването на пениса. Затова лекарите съветват мъжете, които страдат от еректилна дисфункция, да изследват нивата на слънчевия витамин в организма си.

Някои от рисковите фактори за развитие на еректилна дисфункция са:

- напреднала възраст.
- сърдечносъдови заболявания.
- диабет.
- високи нива на 'лош' LDL холестерол.
- тютюнопушене.
- употреба на наркотици.
- депресия или други психични заболявания.