Червените боровинки - полезни срещу цистит

Червената боровинка е известно естествено средство срещу цистит. Активните съставки, присъстващи в червената боровинка, пречат на закрепянето на бактерии по стените на уринарния тракт, борейки по този начин инфекциите. Изследвания на специалисти сочат, че редовна консумация на боровинки и натурален боровинков сок понижава опасността от цистит. Неслучайно и червената боровинка се използва в различни медикаменти срещу заболяването. Специалисти обаче поясняват, че е необходима консумация на големи количества от плода и сока, за да се прояви този защитен ефект. Едно изследване, публикувано през 2015 г. в Американското списание по акушерство и гинекология, е показало, че капсулите, съдържащи червена боровинка, намаляват с 50% риска от инфекции на пикочните пътища при жени след операция, използващи катетър. Експерти поясняват, че количеството червени боровинки, присъстващо в капсулите, се равнява на пиенето на 470 милилитра сок от червена боровинка. Малките плодчета са мощен антиоксидант и са богати на много витамин С, органични киселини, флавоноиди, антоцианини, на които се дължи червеният им цвят. Освен срещу инфекции на пикочните пътища, те помагат за намаляване на опасността от хронични заболявания и способстват за подобряване на имунитета.