Да преборим стомашните киселини със сок от ябълка и картоф

Киселинният рефлукс е обратното връщане на стомашна киселина в хранопровода - тръбата, която свързва гърлото и стомаха. Това неприятно състояние е известно и като гастроезофагеален рефлукс и при него може да изпитате парещо усещане в гърдите или вкуса на върната храна в устата си. Най-честият симптом на рефлукс е киселини в стомаха. Други признаци и симптоми могат да включват регургитация на храна или кисела течност, затруднено преглъщане, кашлица, хрипове и болка в гърдите - особено в легнало положение през нощта. Промени в начина на живот могат да ви помогнат, като например сваляне на наднорменото тегло, прием на по-малки порции и избягване на храни, допринасящи за проблема, като например пържено, мазно, алкохол. Тютюнопушенето също допринася за този проблем. Представяме ви напитка, която лесно можете да си приготвите у дома и с чиято помощ ще облекчите симптомите на киселинен рефлукс.

Необходими продукти:

• 1 картоф.
• 1 ябълка.

Начин на приготвяне: Първо обелете картофа и го настържете. След това с помощта на марля извлечете сока на картофа и го изсипете в чаша. Повторете същата процедура с ябълката и извлечете сока й. Смесете двата вида сок и пийте два пъти дневно. Трябва да приемате този домашен лек един час преди хранене. Повтаряйте процедурата до облекчаване на симптомите.