МОЗЪК НЕ ЗА ТОЗИ СВЯТ - АНДЕРШ ХАНСЕН - СИЕЛА

МОЗЪК НЕ ЗА ТОЗИ СВЯТ - АНДЕРШ ХАНСЕН - СИЕЛА

Защо изпитваме депресия и тревожност? Защо самотата е опасна? Как физическата активност подобрява менталното ни здраве? Когато се сблъскаме с менталните проблеми, е нормално да мислим, че нещо не е наред с мозъка ни. Но депресията и тревожността са естествени състояния, познати от праисторически времена, когато хората са били под постоянна заплаха от инфекциозни заболявания или глад. А самотата е заплаха за здравето, която е силно подценявана. Андерш Хансен - популярен шведски психиатър, ни показва как мозъка ни, еволюирал в един съвсем различен свят, среща трудности с адаптацията към съвременната силно дигитална и стресова среда. За целта са нужни промени, дори и да се откажем от налаганата мантра за постоянно преследване на щастието. Щом имаме всичко, от което се нуждаем, защо се чувстваме зле? Тази книга има отговор на този въпрос, написана е като разговор с добър и разбиращ приятел. Авторът е номер 1 по продажби на нехудожествени книги в Швеция и Япония, а книгата е издадена на повече от 20 езика.

Издателство: Сиела.
Издадена: 2022 година.
Корица: Мека.
Страници: 216.
Тегло: 300 грама.
ISBN: 9789542841074.