Кардамонът помага при стомашни проблеми и пази от преждевременно стареене и болести

Опитвали ли сте някова вкуса на кардамон? Това растение принадлежи към едно и също семейство с джинджифила, но е по-малко известно от него. Семената на растението са богати на важни минерали като калций, сяра и фосфор и съдържат етерично масло, съставено от оцетна и мравчена киселина. Кардамонът е едно от най-добрите средства срещу лош дъх и дори се влага в някои дъвки. Освен това растението се употребява широко в Южна Азия в борбата срещу кариеси и устни заболявания. Растението може да се използва и за успокояване на гърлобол и при пресипнал глас. Кардамонът е полезен и за по-добро храносмилане, което се дължи на летливите масла в него. Той успокоява стомаха и червата и е идеален при храносмилателни проблеми като запек и лошо храносмилане. Растението може да се ползва и за насърчаване на апетита, както и при газове и киселини. Много хора в Азия използват кардамона и при проблеми с пикочните пътища, жлъчни и бъбречни камъни. Той има диуретично действие и успокоява проблеми като нефрит, парене и болезнено уриниране. Кардамонът е в помощ при депресия и ароматерапия, а масло от него може да се прибавя към вани за ароматерапия и облекчаване на депресия и стрес. Растението съдържа IC3 (индол-3-карбинол) и DIM (дииндолиметан), фитохимикали, които са добре известни с противораковите си свойства. Според някои проучвания редовната консумация на кардамон може да намали риска от онкологични заболявания. Кардамонът действа и срещу преждевременното остаряване благодарение на богатството си от антиоксиданти. Те защитават организма от стареене и стреси се борят с вредното влияние на свободните радикали.