7 храни, които държат рака далеч

Чували ли сте някога за процеса ангиогенеза? Той буквално значи създаване на нови кръвоносни съдове, а човешкият организъм има над 96 000 км кръвоносни съдове, включително 19 милиона капиляри. При рак болните клетки се захранват, чрез тях и затова се търси начини да се попречи на кръвоснабдяването на туморните клетки. Вижте 7 храни, които се борят с кръвоснабдяването на раковите клетки.

1. Червено вино. Въпреки че консумацията на големи количества алкохолни напитки може да увеличи риска от някои видове рак, то умерени количества червено вино могат да го намалят. В него се съдържа много мощна молекула, известна като ресвератрол, мощен антиоксидант в гроздето. Този компонент убива бактерии, вируси и гъбички. Затова си позволявайте смело 1-2 чаши качествено червено вино дневно.

2. Домати. В тях има вещество, наречено ликопен, което има противоракови свойства. То се разтваря лесно в мазнини и се абсорбира направо през храносмилателния тракт.

3. Куркума. Куркумата има активна съставка, наречена куркумин. Той потиска туморните клетки и помага за предотвратяване на различни форми на рак, включително на гърдата, белия дроб, стомаха, черния дроб, дебелото черво и поради неговите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.

4. Боровинки. Боровинковият сок може да свива туморите и предотвратява размножаването на раковите клетки.

5. Малини. Противораковите ползи на малините отдавна са приписвани заради антиоксидантите и фитонутриентите в тях. Те играят важна роля за намаляване на оксидативния стрес и на възпалението, редуцирайки риска от рак.

6. Кафе и зелен чай. Тези две популярни и обичани напитки имат много съединения, за които изследвания са доказали, че имат противотуморни свойства.

7. Черен шоколад. Черният шоколад е изключително здравословен, той насърчава здравето на сърцето, подобрява настроението и намалява риска от тумори.