10 мита, свързани със здравето
Има много грешни схващания, свързани с медицината, които са останали отпреди десетки, дори стотици години. Тук ви преставяме 10 от най-популярните здравни митове.
1. Микровълновите фурни водят до рак - Някои хора избягват да ползват микровълнова фурна заради вярването, че излъчваните от нея вълни могат да доведат до рак. Но според изследване на Центъра за ракови проучвания в Англия, тези уреди са напълно безвредни за организма.
2. Правилото за първите 5 секунди - Според някои хора, ако изпуснеш храна на земята и я вдигнеш, преди да са изминали 5 секунди, тя ще е безопасна за консумиране. Всъщност на бактериите са им нужни само няколко милисекунди, за да се разпространят. От значение е също и колко е чиста повърхността, върху която е паднала храната.
3. Диабетът се причинява от консумиране на много захар - Диабетът е сложно заболяване и със сигурност основният му причинител не е високата консумация на захар. Все пак, според Американската Диабетна Асоциация, наднорменото тегло и приемането на много захари могат да увеличат риска от заболяване.
4. Ябълка на ден държи доктора далеч - Този израз, популярен на английски като "An appple a day keeps the doctor away", не е съвсем верен. Ябълките съдържат полезни витамини и фибри, но според проучванията този плод не може да помогне, ако бактерия или вирус попаднат в организма.
5. Скачането след ядене води до апандисит - Може би сте чували твърдението, че скачане или бягане веднага след ядене ще доведат до възпаление на апендикса. Всъщност апандиситът се предизвиква от чревен или лимфен застой, което дава възможност на бактерии да проникнат в стената на апендикса и да предизвикат възпаление.
6. Захарта е пристрастяваща като кокаина - Сладкишите наистина влияят пристрастяващо. Много хора вярват, че те и по-конкретно захарите в тях имат същия ефект като наркотиците, но няма научно изследване, което да е доказало това.
7. Кръвта става синя от липсата на кислород - Всъщност кръвта става по-тъмно червена, когато в нея има малко кислород. Излюзията, че е синя, се получава, защото я гледаме през всички слоеве на кожата.
8. Яденето на моркови помага за виждане в тъмното - Витамин А, който се съдържа в морковите, наистина спомага за зрението. Но ако мислите, че яденето на много моркови ще подобри вашето нощно виждане, се лъжете. Всъщност този мит е създаден по време на Втората световна война. С него англичаните са прикривали подобряването на своите радари, като са лъжели, че виждат немските самолети благодарение на многото моркови, които ядат.
9. Пукането на кокалчетата води до артрит - Според проучване, публикувано в журнала на Американския медицински съюз, няма пряка връзка между пукането на кокалчетата и появата на артрит. Независимо дали пукате пръстите си или не, шансът да страдате от артит в по-късните си години не се променя.
10. Консумирането на шоколад води до акне - В медицинско проучване, публикувано в Журнала на Американската Медицинска Асоциация, шоколадът няма въздействие върху образуването на акне. В експеримента са участвали две групи от хора. На едната от тях са дадени сладки с 10 пъти по-високо съдържание на шоколад, а на другата са дадени фалшиви сладкиши, които не съдържат шоколад. Резултатите показали, че няма поява на пъпки при нито една от двете групи.
Източник: http://www.lifehack.org/
