ФОРМУЛА ЗА ЗДРАВЕ - ДОНИ КАЗИСКА

ФОРМУЛА ЗА ЗДРАВЕ - ДОНИ КАЗИСКА

Книга, написана с любов, личен опит и професионална мисия

„Формула за Здраве“ е книга с лична история — вдъхновена от пътя на Дони Казиска към здравето, вътрешния баланс и приемането.

Животът я изправя пред редица предизвикателства: диабет, Хашимото с хипофункция на щитовидната жлеза и тежката загуба на майка й, която отключва част от тези състояния.

В търсене на начин да се чувства по-добре, Дони преминава през различни режими на хранене, изпробва добавки, стратегии и подходи, докато не открива какво наистина работи за нея и нейното тяло.

Професионален път

• Дони Казиска завършва Световен университет LIFT със специалност „Коуч Холистично здраве и хранене“, а по-късно записва магистратура по „Храна, хранене и диететика“ към Университета по хранителни технологии – Пловдив.

Всичко това тя прави с една мисия

• Да подкрепя хора в подобно положение — да не губят надежда, да намират баланса и да вярват, че могат да живеят пълноценен, здрав и спокоен живот, въпреки диагнозите.

Какво ще откриете в „Формула за Здраве“?

• Личната история и опит на Дони Казиска в справянето със заболяванията
• Индивидуален хранителен режим, който тя следва и който й помага ежедневно
• Идеи за закуски, обяди, вечери и здравословни десерти
• Подбрани нисковъглехидратни рецепти, подходящи при инсулинова резистентност и диабет
• Примерно 3-дневно меню
• Практични съвети за хора, които искат да подобрят храненето и здравето си
• Вдъхновение и подкрепа, базирани на реален опит

„Формула за Здраве“ е за всеки, който

• иска да подобри здравето и начина си на живот
• търси достъпни, лесни и вкусни нисковъглехидратни рецепти
• живее с диабет, инсулинова резистентност, Хашимото или хормонален дисбаланс
• желае да намери мотивация, баланс и подкрепа
• има нужда от практическо, а не теоретично ръководство