ЕТО ЗАЩО СЪНУВАШ - Д-р РАХУЛ ДЖАНДИАЛ - СИЕЛА

ЕТО ЗАЩО СЪНУВАШ - Д-р РАХУЛ ДЖАНДИАЛ - СИЕЛА

Книгата „Ето защо сънуваш“ от невроучения и неврохирург д-р Рахул Джандиал разкрива тайните на сънуването, изследвайки защо и как сънуваме, и какво означават сънищата.

Сънуването е ключова функция на мозъка, която регулира емоциите, обработва спомени, стимулира креативността и подпомага ученето. То може дори да предскаже ментални или физически промени, подкрепено от научни изследвания, а не от мистика. Авторът разглежда осъзнатото сънуване и неговото приложение за подобряване на будния живот, както и начините за подобряване на съня, справяне с тревожност и кошмари, и откриване на признаци за невродегенеративни заболявания чрез сънищата. Книгата разкрива как разбирането на сънищата може да обогати и подобри живота ни.

Издателство: Сиела
Корица: Мека
Година на издаване: 2025 г.
Тегло: 300 г
Страници: 208
ISBN: 9789542850977