ЗДРАВНИЦА СЛЪНЧОГЛЕДОВО СЕМЕ 200 гр. / ZDRAVNITZA SUNFLOWER SEED
Информация
ЗДРАВНИЦА СЛЪНЧОГЛЕДОВО СЕМЕ 200 гр.
Характеристики
- 100% натурален продукт.
- Сурово, белено слънчогледово семе.
- Природен източник на витамин Е.
- Подходящ за цялото семейство.
Слънчогледовите семена са богат източник на витамин Е, селен и полезни мазнини. Подходящи са за вегани, вегетарианци и диабетици.
Слънчогледът (Helianthus annuus) е културно едногодишно растение. Плодът му е семка с удължена яйцевидна форма, съставена от ядка и шлюпка. Обвивката може да бъде сива, бяла, черна, виолетова или изпъстрена на ивици. Теглото на хиляда семена е между 45-120 гр. Ядката има два семедела, тънка обвивка и зародиш. Растението произхожда от степта на Северна Америка, където и в момента се срещат негови диви разновидности. През 1510 година е внесено в Европа и засято в ботаническата градина на Мадрид. В началото се е отглежда за семки и като декоративно растение.
Коренното американско население (индианците) са използвали слънчогледа за добив на масло, с което са мажели косите и телата си. Извличали са и бои за оцветяване на дрехите си. Като маслодайна култура, слънчогледът се отглежда от началото на 19 век във Воронежка област, Русия, а от там е пренесен в Европа.
Полезни свойства
- Слънчогледовите семена съдържат предимно витамини Е и В1. Богати са на ненаситени мастни киселини и ценни белтъчини. Жълтите цветчета на растението, след като бъдат изсушени, могат да се използват като основна съставка за приготвяне на чай, който успокоява и уравновесява нервната система.
Редовната консумация на слънчогледови семена има следните благоприятни въздействия върху организма
- Понижава холестерола и кръвното налягане - съдържа магнезий, витамин Е, линолова киселина, протеини и много растителни съединения.
- Възпаления в организма - намалява нивата на С-реактивния протеин.
- Отслабване - семките са богати на фибри и ненаситени мастни киселини, а консумацията на суров слънчоглед създава усещане за ситост.
- Нормализира работата на щитовидната жлеза и имунната система - суровото слънчогледово семе е богат източник на селен. Повишава имунитета, подобрява репродуктивното здраве и стимулира синтеза на ДНК и хормони на щитовидната жлеза.
Състав
- Белени, сурови слънчогледови семена.
Съдържание на минерали и витамини |
в 100 гр. сурови слънчогледови семена |
Витамин А |
9.0 IU |
Витамин С |
1.4 мг. |
Витамин Е |
26.1 мг. |
Ниацин |
7.0 мг. |
Фолиева киселина |
237 мкг. |
Фосфор |
1155 мг. |
Холин |
55.1 мг. |
Калий |
850 мг. |
Калций |
70 мкг. |
Желязо |
3.8 мг. |
Селен |
79 мкг. |
Цинк |
5.3 мг. |
Магнезий |
129 мг. |
Хранителни стойности на 100 гр.
Енергия | 585 kcal / 2445 kJ |
Фибри | 18 g |
Въглехидрати | 17 g |
|
2 g |
Сол | 0 g |
Мазнини | 46 g |
|
4.0 g |
Белтъчини | 18 g |
Не съдържа химически вещества и добавки.
Начин на употреба
- Може да се консумира директно или да се добави към смутита, шейкове и други ястия.
Опаковка
- 200 гр.
Производител
България, ЗДРАВНИЦА Ню Ес Нет ЕООД
Отзиви към продукт