Информация
КНИГА ЗА ЛИМФАТА - ЛИСА ЛЕВИТ ГЕЙНЗЛИ - ХЕРМЕС
Как сами да се погрижим за своето здраве и красота?
Пълно ръководство за устройството и функциите на лимфната система. Включени са петминутни серии за самомасаж за добро здраве, блестяща кожа и висок тонус.
В дългогодишната си практика на лимфедемен терапевт авторката става свидетел на изключителни резултати от лимфодренажния масаж. В книгата си тя споделя опита и знанията си, за да се погрижите сами за здравето и красотата си. Тя предлага лесни за изпълнение илюстрирани серии самомасаж, адаптирани за често срещани проблеми като задържане на течности, неврологични и храносмилателни симптоми, главоболие, понижен имунитет, наднормено тегло, тревожност, целулит и бръчки. Предложени са и съпътстващи методи за активиране работата на лимфната система като холистични практики, упражнения и препоръчителни храни.
Независимо дали търсите облекчение за здравословен проблем или непрекъсната болка, или просто искате да се погрижите за цялостното си състояние, в тази книга ще намерите необходимата информация и експертни съвети.
Издателство: Хермес.
Автор: Лиса Левит Гейнзли.
Година на издаване: 2023.
Корица: Мека.
Брой страници: 336.
Формат: 14,2 х 20 см.
Тегло: 0,350 кг.
ISBN: 9789542622130.
Отзиви към продукт